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L'haltérophilie à Rueil Malmaison (92)

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rueilhaltero

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Ce blog a pour but de vous faire découvrir l'haltérophilie, et plus particulièrement le club d'haltérophilie de Rueil Malmaison. Si vous avez des questions ou suggestions n'hésitez pas à me le demander via mon adresse msn.

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Actualité du club // Janvier 2014

Championnat de France des clubs :


Après un excellent match lors de la deuxième journée à Chaville, le club reste en tête et consolide sa place de leader en National 2.
Nous obtenons 424pts, ce qui nous assure une moyenne de 402pts.
Lors de la 3e journée, Rueil assure un bon match, toujours difficile en début d'année, le club réalise 408pts et permet de monter sa moyenne à 404pts.
La dernière  journée aura lieu à Tours, un gros match se profile entre Langres, Franconville et Rueil, tous les trois prétendent à la monté en N1B.
Notons d'ailleurs que le club de St Lo en N1B réalise un score en dessous de sa moyenne suite à une bulle, ce qui devrait permettre à deux équipes de N2 d'accéder à la N1B.
Notons également que les clubs de Plouhinec et Villers Bretonneux sont aussi dans la course pour la monté.
 


Championnat Régional des clubs :


Rueil2 est en tête de ce championnat avec une moyenne de 146pts, lors du 2e tour l'équipe réalise 180pts,  jolie score en régional.
Rueil3 réalise un score négatif mais progresse avec – 157pts de moyenne, l'équipe se classe 12e du championnat.
Le dernier tour aura lieu à Massy le samedi 18 janvier !
 


Compétitions individuelles :


Enzo, Yanis et Yohann se préparent aussi pour les compétitions qualificatives aux compétitions nationales, le 1er rendez-vous sera le 15 mars à St maur pour le grand prix d'Ile de France qualificatif au Grand prix fédéral et au championnat de France.

Kevin Caesemaeker, en deçà de ses performances habituels au 3e tour, partira en stage à partir du mois de février avec l'équipe de France, pour des raisons personnels (bientôt papa une 2e fois) il ne participera pas au stage fin janvier.

Pascal Papo quand à lui ne devrait participer qu'aux compétions par équipe, un Athlète toujours en forme à 38ans ! Et athlétiques en plus.

Nous attendons de voir si Etienne souhaite participer aux compétitions individuelles.
 
 
Vie du club :
 
Fin décembre le club enregistre 24 compétiteurs,  chiffre en progrès par rapport à l'an dernier.
Notons ceci-dit  que les résultats en National sont un peu  « l'arbre qui cache la forêt », la génération 94/93 s'est effrité, il ne reste que Etienne... de moins en moins motivé...
Si l'on peut se féliciter de voir quelques jeunes recrues débuter l'haltérophilie, il manque tout même une réelle dynamique de formation... une réelle dynamique au club.
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#Posté le lundi 13 janvier 2014 06:09

Analyse de la 1ere journée du championnat de France des clubs.

Nouvelle réglementation :
 
Les équipes sont constituées de 5 athlètes sans joker.
 
En N1A, en moyenne, le 5e homme rapporte 62,3 pts, avec un pic à 80,6pts pour Comines, à l'inverse le 5e homme rapportant le moins de pts tire à Carpentras, il rapporte 36,2 pts à son équipe.
 
En N1B, en moyenne, le 5e homme rapporte 50,1 pts, un pic à 73 pts au club du LUC, à l'inverse le 5e homme rapportant le moins de pts tire à Saleux, il rapporte 4,4 pts à son équipe.
Notons ceci-dit que Saleux n'est, au vu de son score, plus dans la course pour le maintient, si l'on prend en compte les clubs encore en course, le 5e homme rapportant le moins de pts tire à St LOIS, il rapporte à son équipe 18,2 pts.
 
En N2, en moyenne, le 5e homme rapporte 19,2 pts, un pic à 49,2 pts au club de St Maur, à l'inverse le 5e homme rapportant le moins de pts tire au club de Montmartre, il fait – 44 pts.
Il y a 5 athlètes en N2 qui en tant que 5e homme sont négative à l'indice, notons qu'il y a aussi quelques 4e hommes qui sont négatives, enfin il y a eu 2 bulles en N2 je n'ai pas pris en compte leurs résultats.
 
 
Moyenne d'âge :


En N1A la moyenne d'âge est de 26,71 ans.
L'athlète  le plus jeune a 16ans, le plus âgé 40 ans.
Il y a 45 athlètes, il n'y a qu'un athlète qui a 40 ans ou plus.
 
En N1B la moyenne d'âge est de 24,53 ans.
L'athlète le plus  jeune a 15 ans, le plus âgé 38 ans.
Il y a 45 athlètes, aucun athlète n'a 40 ans ou plus.
 
En N2 la moyenne d'âge est de 27,26 ans.
L'athlète le plus jeune a 14 ans, le plus âgé 85ans, après lui le 2e compétiteur le plus âgé a 53 ans.
 Il y a 156 athlètes, il y a 19 athlètes qui ont 40 ans ou plus, soit 12%.
 
 
Athlètes étranger :
 
En N1A, 5 équipes sur 9 ont un athlète étranger.
Dans 4 cas sur 5 l'athlète étranger est celui qui rapporte le plus de pts à son équipe.
EN moyenne il est le 1,25e sur 5.
 
En N1B, 6 équipes sur 9 ont un athlète étranger.
Dans 3 cas sur 6 l'athlète étranger est celui qui rapporte le plus de pts à son équipe.
En moyenne il est le 1,67e sur 5.
 
En N2,  7 équipes sur 31 ont un athlète étranger.
Dans 4 cas sur 7 l'athlète étranger est celui qui rapporte le plus de pts à son équipe.
En moyenne il est le 2,14e sur 5.
 
 
Voila quelques chiffres à étudier...
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#Posté le mercredi 13 novembre 2013 03:42

Modifié le mercredi 13 novembre 2013 03:55

Championnat de France 2013 // 1er tour // Gennevilliers


Championnat de France 2013 // 1er tour // Gennevilliers
 
Le championnat débutait ce samedi, le 1er tour avait lieu à Gennevilliers ou la triangulaire nous opposait au club local ainsi que Cachan.
 
L'objectif était bien sur de remporter le match mais l'objectif principal est la montée en National 1.
 
Rueil obtient 380pts, ce qui, à l'issu de la 1ere journée nous classe 1er de la national 2.
 
 Résultats individuels :
 
Mario : 73/86               41pts
Etienne : 85/106          44pts
Yanis : 89/110              61pts
Yohann : 105/125       78pts
Kevin : 130/156           156pts
 
Résultat Correcte pour Mario, peu entraîné, il réalise tous ses essais, il a une marge de progression importante, mais cela demande entraînement régulier !
 
Match moyen d'Etienne, toujours pas revenu à son niveau, il ne réalise que 3 essais sur 6. Il devra accepter de prendre 2 kilos  de poids de corps s'il veut obtenir de bons résultats ;).
 
Bonne reprise pour Yanis, après un an d'arrêt il revient en forme, la marge de progression est importante. Il devrait retrouver son niveau d'ici Janvier.
 
Bon début de saison de Yohann qui réalise un très bon match à l'arraché. Un peu en retrait  à l'épaulé jeté, mais il y a de la marge dans ce mouvement.
 
Excellent match de Kevin qui bat ses records personnels dans les 2 mouvements et donc au total aussi, notons qu'il pesait 65kg, avec 3kilos de moins sur la balance il égalait le record de France à l'arrache chez les – de 62kg.
 
Le club tablait sur 350 pts, au final nous faisons 30 pts de plus, c'est un bon début il reste encore trois journée pour monter en national 1.
 
Apres la compétition Pascal Papo nous à rejoint au restaurant, il semble motivé pour reprendre l'entraînement et tirer en équipe 1, même si il ne fera probablement pas les mêmes barres que par le passé il pourrait permettre à l'équipe de gratter quelque point supplémentaires.
 
Le prochain tour aura lieu le 7 décembre, à priori à Chaville, l'objectif sera de passer la barre des 400 pts.
 
 
ps: j'ai oublié de remercier à Gennevilliers pour l'organisation, merci à eux d'avoir gérer deux plateaux et 5 équipes, merci aux bénévoles, à toutes l'équipe de Gennevilliers.
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#Posté le mardi 12 novembre 2013 04:46

Modifié le mercredi 13 novembre 2013 03:50

Actualité du club // Fin Octobre 2013

CHAMPIONNAT DE FRANCE DES CLUBS:
 
Equipe Ruelloise pour le 1er tour de la N2.
 
De Gauche à droite : Kevin Caesemaeker, Mario Francique, Etienne Dyonnis, Yanis Brik, Yohann Mélou et Enzo Fico notre entraîneur.
Actualité du club // Fin Octobre 2013
 
 
 
COMPÉTITION:


L'équipe se prépare pour le 1er tour qui aura lieu le 9 novembre à Gennevilliers.
 
A ce sujet, deux athlètes ont participé au Critérium  National ce weekend.
 
Samedi, Yohann réalisait une très bonne compétition avec 6 essais sur 6  100/125, un très bon début de saison et une technique de plus en plus appliqué.
 
Dimanche Etienne faisait un match sérieux avec 90kg à l'arraché et 105kg à l'épaulé jeté, tentative échouée  à 115kg pour la qualification au grand prix fédéral en juniors - de 77kg.
 
Notons que ce sont des résultats intéressant eu égard au fait que nous ne sommes qu'au début de la saison, il est évident que ces deux athlètes vont progresser et ce qualifier au Grand prix fédéral.
 
 
A LA BASE UN CLUB A LA FIN UNE FAMILLE:


Ce dimanche une délégation du club s'est rendu à l'église d'Epône pour le baptême du petit Luc, le fils de Xavier, ancien entraîneur du Rac, aujourd'hui dirigeant du club.
 
Xavier concoure ra dans l'équipe régional... dur de concilier entraînement régulier, boulot  et éducation d'un enfant.
 
Longue vie à ce petit....
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#Posté le dimanche 20 octobre 2013 15:02

Communiqué du club // Octobre 2013

Recrutement sportif:

Le club a recruté kevin Caesmacker, en provenance du club de Comine, il est proche depuis quelques années de certains athlètes du Rac, il est également  athlète de l'équipe de France et concourrait dans la catégorie des - de 62kg, il a décidé de monter dans la catégorie des - de 69kg pour exploiter son potentiel au maximum.
Kevin est pensionnaire à l'insep, il s'y entraîne la semaine, mais au delà des bénéfices sportifs qu'il apportera au club, notamment dans le cadre du championnat de France des clubs, il sera présent tous les mercredis au club pour s'entraîner avec ses partenaires de club.
Rappelons qu'il détient toujours des records de France en cadet avec 112kg à l'arraché et 140kg à l'épaulé jeté en – de 62kg.
Ses records actuels sont de 125kg à l'arraché et 155kg à l'épaulé jeté en – de 62kg.
 

Recrutement Professionnel :

Dès Lundi, Yanis brik sera entraîneur adjoint au sein du club, il alternera formation professionnel (10H/semaine) et pratique au sein du club (25h/semaine).
Athlète depuis 3 ans au sein du Rac, Yanis ne s'était pas entraîné la saison passée pour cause de blessure, remis de cette blessure il a repris l'entraînement depuis fin aout.
Il passera donc cette année le BPgeps, nous lui souhaitons bonne chance... pour son diplôme ainsi que pour sa saison sportive.
 

Partenariat :

Le club prépare un partenariat avec un centre d'animation pour jeunes tout proche du club.
L'idée est que 4 à 6 jeunes de 13 à 17ans s'engage à venir une fois par semaine au club pour s'entrainer et une fois par semaine au centre pour jeune pour du soutien scolaire.
Ce projet devrait débuter début novembre.
 

Compétition :

Samedi et dimanche prochain aura lieu le Critérium National.
Etienne et Yohann y participeront, l'un en junior le dimanche l'autre en Senior le samedi.
Pas d'objectifs particulier si ce n'est se préparer au 1er tour de la N2.
Le 1er tour aura lieu le 9 novembre, l'équipe devrait être composé de Kevin, Yanis, Etienne et Yohann, le 5e homme n'a pas encore été déterminé...
Quoi qu'il en soit l'objectif fixé est la montée en N1B !!!
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#Posté le jeudi 10 octobre 2013 15:29

Rentrée 2013

Rituel habituel, tous les ans c'est la rentrée, vacance terminé!

Le club a ré-ouvert ses portes le 27 aout, une nouvelle saison s'annonce... et le moins que l'on puisse dire c'est que cette année devrait être riche en événement.

Beaucoup de changement, à commencer par notre entraîneur, Enzo a pris la place de Romain depuis Fin mai, arrivé du club de Saint Maur il est titulaire du BPgeps.

D'autres changement sont en cours, peut être une nouvelle recrue extérieur (et de taille) et un entraîneur en plus, j'en dirais un peu plus quand tous sera signé.

Quoiqu'il en soit le blog sera cette année systématiquement actualisé, l'objectif étant de tenir aussi informé les Rueillois expatrié, on pense à vous.

Plus d'infos très prochainement....

Place à l'entraînement!
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#Posté le dimanche 01 septembre 2013 16:29

Tournois altxadi // 6 juillet 2013 // Saint Jean de luz

Invité par le club de Blois à participer à ce tournoi, qui d'année en année prend de l'ampleur, Je me retrouve Jeudi soir à Blois, invité chez  Lenny Chevaux et Anais Michel avec qui je prépare la compétition du samedi.
Moult discutions qui tourneront autour de l'haltérophilie entre autres...
Tournois altxadi // 6 juillet 2013 // Saint Jean de luz
 
Le lendemain nous partons à cinq, quatre athlètes et un arbitre, un long voyage jusqu'à St jean de Luz nous attend, la chaleur est présente tout le long de la route, j'apprends à connaître mes nouveaux coéquipiers, Alexandre jeune diplômé du BPGEPS et Prémanan, passionné par les bus et grand défenseur de son entreprise à qui il a fait allégeance pour l'éternité (il sera notre arbitre pour l'occasion), Lenny et Anais compléteront l'équipe mais je les connais déjà.
 
Tournois altxadi // 6 juillet 2013 // Saint Jean de luz
 
Bonne ambiance l'or de ce voyage mêlant esprit de compétition, blagues, chansons en tous genres et détente pour un weekend qui s'annonce bien sympa.
 
Apres avoir posé nos affaires à l'hôtel de Paris en face de la gare de St jean de luz, nous partons nous rassasier dans un restaurant près de l'hôtel puis après une petite balade en bord de mer nous rentrons nous coucher.
 
Le lendemain nous rejoignons le lieu de la compétition accolé à l'hôtel ou nous sommes hébergé, très belle hôtel avec piscine... et vu la chaleur elle était nécessaire.
 
Tournois altxadi // 6 juillet 2013 // Saint Jean de luz
 
La compétition démarre à 14h15, huit équipes sont présentes, quatre Espagnols et quatre Françaises, chaque équipe compte trois hommes et une femme, une formule de calcul Allemande permet de mettre les filles au même pied d'estale que les hommes dans le système de comptage de points.
 
Notons la présence à ce tournoi de Benjamin Hennequin, vice champion du monde 2011, d'Anais Michel, athlète international et Lenny Chevaux ancien athlète de l'équipe de France.
 
Dans une ambiance concentré mais détendu l'équipe réalise un match honnête et nous terminons 3e, notons que les organisateurs de la compétition récompense financièrement les six meilleurs athlètes et les trois meilleures équipes.
 
Après la compétition piscine pour certains,  apéro pour d'autres, certains finiront habillé dans la piscine sans le vouloir... bonne ambiance.
 
Le soir l'air est doux et nous mangeons dehors entres haltéros, rigolades, politique, blagues pas drôle,  l'alcool aidant l'ambiance monte gentiment.
 
Apres le dîné, quelques joueurs iront gagnés de l'argent au casino, en grande quantités pour certains en petite pour d'autres, quelques téméraires et passionnés finiront la soirée à l'hôtel à refaire le monde égaillé par le rosé..., je ne ferais pas étalage de la totalité de cette soirée sur internet, mais soirée en tout point inoubliable... pour de bonnes raisons pour certains moins bonnes pour d'autres ou l'abus d'alcool a laissé des traces...
 
Le lendemain retour sur Blois avec pleins d'anecdotes, de fous rires, de souvenirs de ce weekend, beaucoup de fatigue aussi, je finirais la soirée et même la nuit chez Lenny Chevaux et Anais Michel ou malgré la fatigue nous trouverons la force de refaire le monde... les meilleurs soirées en somme...
 
Le lendemain retour sur Paris ou le beau temps me permis de ne pas déprimé.
 
Un grand merci :
 
Au club de Blois pour son invitation.
A Lenny et Anais de m'avoir gracieusement hébergé.
A Prémanan pour sa gentillesse et sa simplicité légendaire... à qui se weekend aura sans doutes changé sa manière de voir la vie et aussi les haltéro... de tout niveau...
A Alexandre à qui je souhaite un prompt rétablissement après ce weekend et une réussite totale dans son futur boulot.
A Prémanan d'avoir permis à Alexandre de passer une nuit moins désagréable qu'elle n'aurait pu être.
A tous les participants de la compétition.
Aux organisateurs de cette compétition, notamment le comité d'Aquitaine, le club de Saint jean de luz et plus particulièrement Fabrice Magrin
Au casino de St jean de Luz de nous enrichir entre autre...
Aux blagues légendaires et si bien raconté de Lenny Chevaux et tout ceux qui ont contribué à la réussite de ce weekend.
A ceux qui se reconnaîtront...
 
Voila à quoi devrait ressembler toutes les compétitions d'haltéro... motivation garantit.
 
Bilan de la saison du club et objectifs de la saison prochaine à venir prochainement.
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#Posté le vendredi 12 juillet 2013 21:34

Bilan de l'année 2012/2013

Après six mois sans actualités sur le blog, il est temps de faire un bilan de la saison.
 
Je n'ai pas su trouver le temps ou eu la motivation pour actualisé le blog, je vais tâcher de me remotiver.
Le boulot, le club, prennent  beaucoup de temps aux bénévoles du club.
 
Cette saison aura été marquée par une baisse de nos effectifs haltérophiles,  malgré cela nous parviendrons à amener quatre équipes au 1er tour de la coupe de France, dont une équipe féminine.
 
Parmi ces quatre équipes notre équipe junior 1 ce qualifiera au 2e tour.
 
Si en début de saison l'on pouvait envisager une place en finale de la coupe de France, cet objectif fut rapidement abandonné suite à l'abandon de Leroy.
Notre  champion de France Juniors 2012, suite à une baisse de motivation et des difficultés personnels à résoudre, ne ce sera quasiment pas entraîné cette saison, il promet un retour la saison prochaine... qui vivra verra.
 
La bonne surprise viendra d'Etienne, bénéficiant d'une motivation sans faille et d'une rigueur à l'entraînement il progressera à vitesse grand V, qualifié pour le grand prix fédérale et vu sa progression nous envisagions une qualification aux championnats de France, mais alors qu'il était au top de sa forme, Etienne ne voulu plus continué, pas une baisse de motivation mais l'envie de passer à autre chose, une activité plus cardio.
Il participa au grand prix fédéral avec des barres moyennes et quand on voit les résultats des championnats de France, on peut nourrir des regrets...
 
Au final c'est Mario qui réalisa une bonne 2e partie de saison, lui aussi qualifié au grand prix fédéral, il terminera 4e après un très beau match et des records personnels, repêché pour les championnats de France, prévenu au dernier moment et mal préparé il fera une bulle lors de cette épreuve.
Ceci dit Mario à bien progressé et est très motivé pour la saison prochaine, il fera parti des piliers de l'équipe 1ere.
 
En ce qui concerne le championnat de France des clubs, nous avons la aussi obtenu des résultats moyen, la règle de la fédération nous empêchant  de faire tirer nos jeunes sous peine de les disqualifier en coupe de France ne nous aura pas aidé, nous avons fait avec les moyens du bord, il est probable que nous aurons de meilleurs résultats l'an prochain.
 
Pour conclure, un bilan assez moyen cette saison, mais des perspectives plus intéressantes l'an prochain, avec des éventuels retours.
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#Posté le jeudi 23 mai 2013 06:58

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